Im Coaching lernen Sie sich selbst und Ihr Umfeld besser zu verstehen. Ich gebe Ihnen Raum und Anregungen, damit Sie Ihre eigenen Handlungen und Gedanken reflektieren und kreative Lösungen für Ihre Anliegen finden können. Dabei profitieren Sie von meinem professionellen Know-how, meiner Erfahrung und meiner unvoreingenommenen Sichtweise. Ich helfe Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln, Entscheidungen zu treffen und Kräfte für neue Vorhaben zu mobilisieren. Gemeinsam gestalten wir Ihren Coaching-Prozess, der thematisch und zeitlich begrenzt sowie auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Hier ein paar Fragen, die sich in Coachings oft stellen:

• Führungsarbeit
  Wie führe ich? Wie löse ich Konflikte? Wie spreche ich schwierige Themen an? Wie motiviere ich andere?

• Standortbestimmung
  Wo stehe ich? Was kann ich? Wo will ich hin? Wie soll ich mich entscheiden? Was sind meine Bedürfnisse?

• Berufliche Neuorientierung
  Wie finde ich eine Arbeit, die meinen Kompetenzen und Neigungen entspricht? Wie werde ich den (neuen) Anforderungen in meinem Job gerecht? Was mache ich, wenn nichts bleibt, wie es ist?

• Umgang mit Stress
  Wie kann ich meinen Stress reduzieren? Wie finde ich die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden?

Organisationsentwicklung und Change Management Wenn zu Beginn von Veränderungsprozessen rasch kleine Erfolgserlebnisse erarbeitet und gesetzt werden, wenn die beteiligten Menschen sich gehört und verstanden fühlen und Konflikte frühzeitig aktiv angegangen werden, entsteht eine kraftvolle Aufbruchstimmung, die auch grosse Veränderungen unterstützt und ermöglicht. Ziel des Miteinbezugs einer professionellen, externen Prozess-Begleitung kann es sein, Konflikte sichtbar zu machen und zu lösen. Meine Aufgabe ist es, anwendbare Massnahmen für die spezifische Situation Ihres Unternehmens zu entwickeln. Dabei kombiniere ich Fach- und Prozess-Know-how mit systemischem Wissen und Methoden, damit sich alle mit neuer Kraft engagieren und motiviert im Team arbeiten können. Mögliche Interventionen:

• Team-Supervisionen, Team-Entwicklung
• Optimierung der internen Kommunikation und der Sitzungskultur
• Workshops und Schulungen zu Themen wie Konfliktmanagement, Kommunikation und Führung
• Einzelcoachings für Entscheidungsträger und Linienvorgesetzte
• Klausur- und Entwicklungstage zu Themen wie Struktur, Vertrauen und Macht

Eine modular aufgebaute, umfassende Weiterbildungsreihe für Führungskräfte und Mitarbeitende zu den Themen Führung, Mitarbeiterqualifikation, Konflikt- und Gesundheitsmanagement sowie Kommunikation und Selbstführung bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre individuellen Themen rund um ihr Arbeitsleben und Ihre berufliche Situation in einer heterogen zusammengesetzten Gruppe zu besprechen. Sie zielt darauf ab, Sicherheit und Klarheit im künftigen Verhalten und konkreten Vorgehen zu erlangen. Die Lerninhalte werden durch theoretische Inputs im Plenum, interaktive Diskussionen, Gruppenarbeiten, fremde und eigene Fallbeispiele sowie praktische Übungen vermittelt und vertieft. Wenn Sie motiviert sind, sich und ihre Fragen aktiv einzubringen sowie gemeinsam mit und von anderen zu lernen, können Themen wie Führung, Konfliktmanagement, Kommunikation etc. für Sie und Ihre die Mitarbeitenden von Interesse sein.

Ich habe langjährige Berufs- und Beratungserfahrung in verschiedenen Bereichen und Branchen wie Unternehmen, öffentliche Hand, Gesundheitsorganisationen, kulturelle und soziale Institutionen sowie politisch tätige Personen und Gruppierungen.

Seit 2012 bin ich als Beraterin und stellvertretende Geschäftsführerin bei alea iacta pr & consulting gmbh in St.Gallen tätig. Davor begleitete und beriet ich während fünf Jahren Firmen und Einzelpersonen in Fragen der Integration von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen und führte freiberuflich diverse Mandate als Projektmanagerin. Die dreijährige Ausbildung als Coach/Supervisorin absolvierte ich berufsbegleitend am Institut für angewandte Sozialwissenschaften (IAS) in Bad Ragaz.

Ich bin Mitglied des Berufsverbandes für Coaching, Supervision und Organisationsberatung und als solches den ethischen und qualitativen Richtlinien des Verbandes verpflichtet (www.bso.ch).
Jährliche Weiterbildungen festigen und entwickeln meine fachlichen und persönlichen Kompetenzen. Durch regelmässigen Austausch mit Fachkolleginnen und –kollegen sichere ich die Qualität meiner Arbeit. Ergänzend zu meiner beraterischen Tätigkeit leite ich Workshops zu Themen wie Konfliktmanagement, Krisenkommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und Strategiefindung.

Jeder Mensch hat seine guten Gründe, sich so zu verhalten, wie er es tut. Und jeder Mensch tut zu jeder Zeit im Rahmen seiner Möglichkeiten das Beste, was er in diesem Moment tun kann. Das heisst aber nicht, dass alles immer so bleiben muss, wie es ist. Wir haben die Fähigkeit, uns mit unserem Denken, Fühlen und Verhalten auseinanderzusetzen und bewusst zu überprüfen, ob die bisher angewandten Muster und Strategien uns gut tun, oder ob wir sie verändern möchten. Ich unterstütze Sie auf diesem Weg.

Es ist mir wichtig, einen nachvollziehbaren und kooperativen Prozess zu gestalten, in dem Ihre Eigenkompetenz gestärkt und für Problemlösungen nutzbar gemacht werden kann. Gemeinsam definieren wir nachvollziehbare Ziele für die gemeinsame Arbeit, damit wir das Erreichte messen und wertschätzen können. Der Arbeitsprozess wird kontinuierlich auf Anschlussfähigkeit und Sinnhaftigkeit überprüft.

Das heisst unter anderem, dass bei der Bewertung einer allfälligen Lösung immer auch die möglichen Auswirkungen auf das relevante Umfeld miteinbezogen werden. Mein Hauptanliegen ist die Förderung Ihres selbstbestimmten und eigenverantwortlichen Denkens, Fühlens und Handelns.

Unser Angebot richtet sich an Unternehmen, Führungspersonen, HR-Fachleute, Case Management-Teams sowie an die Verantwortlichen für betriebliches Gesundheitsmanagement und Fachgremien wie Ärzteschaft und Gesundheitsorganisationen. Inhaltlich decken wir folgende Bereiche ab:

• Konfliktbewältigung von Einzelpersonen und Teams, Abteilungen, Gruppen und in der Leitung
• «Wendezeit-Formate»
• Prozessbegleitung und Job-Coaching als Werkzeug für Case Management-Massnahmen
• Outplacements

• Teamentwicklungsprozesse, Teamsupervisionen
• Bedarfsorientierte Führungsausbildungen
• Bewegung und Erholung – Lernen und Tun
• Stressbewältigung und -prophylaxe